Cómo superar las penas de amor: 8 consejos

¿Hay algo más hermoso de “estar enamorado? Para la mayoría de la gente eso es lo más importante. Pasar tiempo con la pareja para hacer algo juntos, para lograr algo juntos, dan todo el amor y la confianza

Pero, ¿qué sucede cuando el amor se acaba? ¿Qué sucede si una pareja está separada porque han decidido que su relación no tiene sentido? En estos casos, el dolor se experimenta muy profundamente, el amor no correspondido es doloroso. A menudo parece no tener fin.
Es por esa razón que aquí hay algunos consejos sobre cómo puedes aliviar tu angustia.

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Consejo 1: Evita contacto con tu ex

Después de la separación cada vez que veas a tu ex pareja te hará daño. Por lo tanto, si es posible, evita los intentos de contacto. Toma tiempo para ti y para poder superar la decepción y el dolor. Esto hará que sea más fácil de manejar y procesar la pérdida.

Consejo 2: Busca apoyo de amigos y familiares

Bajo ninguna circunstancia se debe cometer el error de mantener todo en tu interior. A veces también es necesario para expresarse y llorar.  Ya sea con amigos, o incluso con miembros de la familia, no importa; lo único importante es confiar en la persona que te apoyará 100%. Aunque puede ser difícil hablar, llorar ayuda. Incluso si lo que pasó no se puede cambiar.

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Consejo 3: Ayuda hacer actividades que distraigan tu mente

Despeja tu cabeza de todos los pensamientos y no dejes lugar a la ira y el odio. El deporte hace maravillas contra las penas de amor. No importa si vas a correr, o jugar voleibol, natación, … lo importante es realmente darlo todo. Si bien puede parecer difícil al principio, verás que pronto te darás cuenta de lo fuerte que eres.

Consejo 4: Hacer todo lo posible para no pensar demasiado

Mantente ocupado. No importa cómo y con qué; lo más importante es que hagas algo. Porque si siempre estás en casa pensando solo recordarás el dolor y la pena. Recuerda que en tu cabeza no hay lugar para los malos pensamientos.

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Consejo 5: La lucha contra las penas de amor con la ayuda de la naturaleza

Nuestra tierra, la naturaleza, es muy especial. De ella podemos extraer una gran cantidad de energía. Tú también. Caminar en la naturaleza. Hacer caminatas a través de bosques, prados y colinas. Mirar los árboles, tan grandes, fuertes, resisten todas las condiciones meteorológicas y siguen siendo tan firmes
Si  durante uno de tus paseos te sientes solo y triste, trata de gritar. Inmediatamente te sentirás en libertad.

Consejo 6: Haz algo bueno por ti

Incluso cuando el dolor es profundo y sientes como infeliz e inútil, no te rindas. Cuida de ti mismo. Por ejemplo, un día ve a un spa, al salón de belleza, a tomar masajes; trata a tu cuerpo pues también te ayudará a mantener su espíritu sano. El bienestar es un bálsamo para el cuerpo y el alma.

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Consejo 7: Cambia de escenario

Sal de la ciudad y toma unas vacaciones, un descanso de la vida cotidiana, fuera de casa y los malos recuerdos, se trata de un paso más en la lucha contra el dolor. Un viento fresco que tal vez él también puede llevarse tu dolor.

Consejo 8: Escribe lo que sientes

Escribir es un buen bálsamo, ya verás que el tiempo todo lo cura.

Esperamos que estos consejos te hayan servido y que a la par con las imágenes que presentamos a lo largo del post sientas un poco de alivio y te sientas más fuerte. Clic aquí para mas imágenes ¡mucha fuerza!