Archivo por meses: Octubre 2016

50 Cosas que puedes hacer cuando estás triste

Todo mundo está triste de vez en cuando, nadie se salva a este sentimiento tan humano y a veces sentimos que éste pesar nos llena de mucha angustia ¿sabías que lo peor es permanecer sin hacer nada y estar completamente inmóvil sin ponernos en acción? Para los días que te sientas deprimido, te dejamos una lista con 50 ideas para levantar el ánimo.

la-felicidad-se-crea

♡ Hacer trabajo voluntario
♡ Entra a frasedesamor y busca frases que te ayuden a reflexionar sobre lo que sientes
♡ Abraza a tus amigos
♡ Use ropa de colores y abandona los tonos negro y gris.
♡ Compra una hermosa planta y darle un nombre.
♡ Tomar una siesta con la cabeza hacia el otro lado de la cama
♡ Ve una película de comedia tonta , aquella que sabes que te hará reir por lo absurda que es
♡ Cierta tu computadora y escribe un diario
♡ Visita una tienda vintage y busca algo para tu habitación
♡ Inicia un blog
♡ Regresa a El sitio web frasedesamor.com y arma un collage con las frases que más te gusten.se-feliz
♡ Haz listas (alimentos que nunca comiste , la ropa que faltan en tu armario, lugares que deseas conocer, chicos que alguna vez besaste …)
♡ Ver las películas que te hacían feliz de niño
♡ Disfrázate de lo que quieras
♡ Haz un maquillaje divertido y toma selfies.
♡ Se optimista
♡ Ver un musical
♡ Ir a una sauna y dejar que el sudor se lleve la energía negativa
♡ Ir al cine solo
♡ Escoger una receta en Internet y tratar de cocinar algo diferente .
♡ Tomar clases de natación
♡ HAz caridad con gente de la calle
♡ Conoce a tus vecinos
♡ Liga a algún chio o chica en la calle. se-feliz-4
♡ Trata de aprender palabras en varios idiomas
♡ Haz un diario en vídeo
♡ Haz galletas y luego cómelas
♡ Cambia el color de tu cabello
♡ Coloca un nuevo arte en tu pared (cuadros, carteles, fotos, pinturas, dibujos …)
♡ Pintar el clavo con un color totalmente diferente
♡ Aprende a tocar un nuevo instrumento musical
♡ Escribe una carta a ti mismo y cierra el sobre; espera a abrirla en un par de años más tarde.
♡  Sonrie
♡ Toma café con un buen libro y ve la gente que pasa por la calle
♡ Planea un viaje solo
♡ Inventa un nuevo idioma
♡ Pruebe acudiendo a una clase de yoga
♡ Usa un bigote falso todo el día.
♡ Programa tus próximas vacaciones. baa950bcae31d4f2e8a683a9dfdd2482
♡ Toma un baño de dos horas
♡ Come el mejor chocolate que puedas encontrar. En la cama o en el baño.
♡ Haz algo bueno por otra persona.
♡ Ten fe que todo va a mejorar
♡ Ajusta el volumen al máximo y escuchar la música que amas ¡baila!
♡ Pasa a una librería y compra un libro especial
♡ Visitar un hogar de ancianos de la tercera edad y pasa la tarde hablando con alguien que quiera ser escuchado
♡ Prueba haciendo manualidades
♡ Haz una fiesta en casa ¡sin razón o motivo aparente! Solo por el simple hecho de ronreir.
♡ Hacer una lista de deseos y tratar de llevarlos a cabo a lo largo del año.
♡ Baña a tus mascotas, sácalos a pasear